Das Wort "Yoga" bedeutet im Sanskrit (alten indischen Gelehrtensprache) anjochen, verbinden. Wir wollen im Yoga unser Bewusstsein (unseren Geist) in unseren Körper und unsere Seele, unser Herz fließen lassen, um so den Kern unseres wahren Wesens zu erspüren. Wir wollen auch die universelle Kraft in uns und durch uns wirken lassen und uns als Teil des Ganzen und als ganz begreifen. Das jahrtausende alte Philosophie- und Übungssystem aus Indien geht davon aus, dass alles Wissen, aller Reichtum in uns liegt! Es gilt, diese Schätze in unseren Tiefen zu erreichen und bewusst im Hier und Jetzt zu leben.