yogandance.at

Wöchentliche Kurse

Nur in der regelmäßigen Praxis lernen wir die Wirkungen des Yoga auf allen Ebenen kennen. Wenn wir uns einlassen und loslassen können wir durch Yoga unsere körperlichen, geistigen und emotionalen Grenzen öffnen und uns neu erfahren. Aber Vorsicht: Yoga hat Suchtpotential!

Grundkurse

Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du Yoga kennen lernen möchtest. Die Einheiten sind aufgebaut aus Entspannungssequenzen, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und theoretischem Input. Wir erarbeiten uns step by step die Basisübungen aus dem Hatha Yoga nach den Prinzipien des Anusara Yoga.

ORT: Yoga Vidya Zentrum Wien, Neubaugasse 12-14, 1070 Wien

PREIS: €98,-/89,-

 

Yoga für Fortgeschrittene

Wenn du Yoga regelmäßig übst und deine Praxis intensivieren möchtest, bist du in dieser Stunde genau richtig! Dich erwartet ein Mix aus den bekanntesten der über 3000 Asanas nach den Elementen des Anusara Yoga! Wir zelebrieren das Leben in all seinen Facetten! Immer wieder gestalte ich auch PartnerYoga-Einheiten, Einheiten mit Affirmationen, Einheiten mit verschiedenen Vinyasa-Sequenzen. Mir ist wichtig, eine abwechslungsreiche Stunde zu kreieren, die Körper, Geist und Seele berührt und miteinander verbindet.

Voraussetzungen: Besuch eines Grundkurses oder eines anderen Kurses mit Kenntnissen des Sonnengrußes.

ZEIT: donnerstags 19:45 – 21:15

ORT: Yoga Vidya Zentrum, Neubaugasse 12-14, 1070 Wien

PREIS: Einzelstunde €17,-/14,-, 10er Block €135,-/115,-, 5er Block €70,-/60,-, die weitere Preisgestaltung findest du auf www.yoga-austria.info

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