Yoga und Tanz im Echo der Berge
Am wunderbar sonnigen Montag, 2.8., haben sich sechs Frauen im Landhotel Oberwengerhof eingefunden, um eine Woche lang Kraft und Energie zu tanken und sich eine Auszeit zu gönnen!
Beim Kennenlernen zum Abendessen wurden gleich gemeinsame Interessen entdeckt: Natürlich Yoga und Tanz, Musik generell und kulturelle Veranstaltungen, wandern und Natur.
Manche durften Yoga in dieser Woche kennen lernen, andere haben schon langjährige Erfahrungen mitgebracht. Wir begannen mit einer sanften Yogastunde, um das zu uns genommene leckere Essen auch bei uns zu behalten ;-) Im Laufe der Woche wurden die Yogaeinheiten fortgeschrittener, der Sonnengruß mit Variationen sowie der Mondgruß wurden erlernt. Es galt, die Neulinge ins Yoga einzuführen, und den "alten Häsinnen" neue und inspirierende Ideen für ihre Praxis mitzugeben. Ein Novum mit Spaßfaktor war sicherlich Partneryoga, siehe Bilder nebenan.
Für alle war der Ausdruckstanz in dieser Form mit den verschiedenen Rhythmen und Musikstilen neu. Die Teilnehmerinnen haben sich dennoch immer wieder gut auf den Tanz mit sich einlassen und dadurch neue Erfahrungen in der eigenen Bewegung sammeln können.
Sehr schön waren auch unsere gemeinsamen Wanderungen auf die Gowidlalm und entlang einer Klamm. Das Gruppengefüge war trotz der Altersbandbreite von 27 bis 62 sehr harmonisch und humorvoll. Jede Teilnehmerin hat dafür gesorgt, dass die Woche zu etwas Speziellem wurde und ihre besonderen Qualitäten hinzugefügt! Ein Höhepunkt war auch das gemeinsame Musizieren am Abend mit Trommeln und Kleinpercussion, das leider durch den immer wieder kehrenden Regen beendet werden musste.
Ein großes Dankeschön gebührt auch der Chefin des Landhotels Oberwengerhof! Sie hat uns mit ihrer Fürsorge und ihrer herzlichen Gastfreundschaft aufgenommen und mit köstlichem Essen versorgt. Fast wie im Hotel Mama!
Das sagt eine Teilnehmerin zur Yoga- und Tanzwoche:
Ulrike S.: "Es war wirklich eine schöne Woche und hat mir sehr gut getan. Mindestens eine Woche lang war ich sehr energetisiert und insgesamt habe ich Yoga- und Tanz-Entzugserscheinungen! ... Nochmals danke für deine liebevolle und kompetente Art, den Kurs zu leiten."
